皆様こんにちは、私です🪷
突然ですがお風呂は好きですか？
休日の楽しみ方に迷ったらお風呂でリラックスする時間がおすすめ✨
温泉好きの体験をもとに、自宅でもできる癒しの過ごし方を紹介します！
手軽に心と体を整える方法とは・・？
🪷休日の楽しみ方に迷ったときにおすすめしたいこと🪷
休日の楽しみ方に少し迷うことはないでしょうか？
せっかくの休みなのに、何となく時間が過ぎてしまったり
予定を詰め込みすぎて逆に疲れてしまったり・・
そんな時におすすめしたいのが「お風呂」で過ごすリラックス時間♨️
特別な準備もいらず、すぐにできてしっかりと心と体を整えてくれます！
🪷私はお風呂が好きだ♨️温泉で感じる特別なリラックス🪷
私自身、昔からお風呂が好きだ。
特に温泉は格別で、月に1〜2回は足を運ぶようにしています
別段お高い温泉を選ぶ必要はありません。
温泉に浸かった瞬間ふっと力が抜けるあの感覚・・
日常のざわつきが遠のき、思考が静かになっていく
ただ湯に身を委ねているだけなのに、不思議と心まで整っていく・・
これこそが私にとっての「休日の楽しみ」であります。
🪷自宅のお風呂でも十分リラックスできる理由🪷
もちろん、毎回温泉に行けるわけではありません
ゆえに毎日のようにお世話になる自宅のお風呂の時間も大切🛁
普段から湯船には浸かりますが、休日は少しだけ特別にするのです
少し良い系の入浴剤を使うだけでもいつものお風呂がぐっと贅沢な時間に変わりますよ☝️
湯気の中でゆっくり深呼吸をするだけでも気持ちがほどけていくのが分かります✨
🪷お風呂はコスパ最強のリラックス方法🪷
リラックス方法というと、旅行や外出を思い浮かべる人も多いと思います
もちろんそれも良いのですが、しょっちゅうとなると少しハードルが高いし
コスト面でも中々のモノになりますよね・・😅
その点、お風呂はお手軽でコストもそこまででもありません
それでいて満足度は高く「ちょうどいい贅沢」と言るかと思います
休日のリラックス方法として、非常にバランスの良い選択肢ではないでしょうか？
🪷温泉と自宅風呂の違いと楽しみ方🪷
温泉と自宅のお風呂には、それぞれ違った魅力があります
温泉は非日常を味わえる特別な場所・・
景色や空気も含めて、心をリフレッシュさせてくれます✨
私はスーパーな銭湯でなくとも、基本の大浴場と露天風呂
そしてサウナの三種類が揃っていれば言うこと無しです！
一方、自宅のお風呂は安心感と自由さが魅力です
好きな時間に入り、好きなだけくつろげる・・
その日の気分で選べるのも楽しみの一つだと思います☝️
あまりに長湯するので実家暮らしだった時は
「お前は風呂が長すぎる！猿か（笑）」などと
よく言われておりました😅
🪷お風呂時間をよりリラックスさせるコツ🪷
よりリラックスするために、いくつか意識していることがあります
まずは『湯船にしっかり浸かること』
シャワーだけで済ませるのとでは疲れの取れ方が大きく違ってきます
しっかり湯船に浸かって一日の疲れと汚れを洗い流しましょう！✨
次に、『スマホを持ち込まないこと』
私個人の意見としましては水没を完全に防止する目的もありますが
何もせずぼーっとする時間が心を整えてくれるのです・・
さらに照明を落としたり、入浴剤で香りを楽しむのもオススメ
ちょっとした工夫で満足度は大きく変わりますよ☺️
🪷まとめ♨️休日はお風呂で心と体を整える🪷
休日の過ごし方に正解はありません
ただ「しっかり休む」という意味では、お風呂は非常に優秀な選択だと思います
別段遠くに行かなくてもいいし、特別なことをしなくてもイイ
湯船に浸かり、静かに過ごす時間・・
それだけで心と体は驚くほど軽くなります
もし次の休日に迷ったら、少し丁寧にお風呂の時間を
楽しんでみてはいかがでしょうか？
それがあなたにとっての新しい「休日の楽しみ」になるかもしれません👍
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